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1999年，奥利司他获得FDA批准，成为个减肥处方产品，2007年，奥利司他正式被FDA改成非处方产品，意味着不需要医生的处方，也可以购买，奥利司他是一种作用于胃肠道的脂肪酶抑制剂，主要抑制胃脂肪酶和小肠腔内的胰脂肪酶，从而抑制摄入脂肪（主要为甘油三酯）的分解，使未消化的甘油三酯不被身体吸收，直接排泄出去，从而达到控制体重的效果。

这样，才能不断突破，持续减肥，同时，切记安全，2动作的选择，随着体重下降，有氧可以慢慢变换成慢跑，快跑或者游泳等其他方式，新手减肥，一定不要着急，不要去模仿视频或者高手的训练方式，打好基础不受伤最重要，而长时间的有氧训练，脂肪供能比例增大，如果期间饮食与力量训练安排不合理，会造成瘦体重大量流失。

如果你觉得这不就是屁大点事嘛，去社死组发帖回复不过百的水平罢了……那请接着看下去，奥利司他是一种长效的、强效的特异性胃肠道脂肪酶抑制剂，通过与胃、小肠腔内的脂肪酶活性丝氨酸部位形成共价键而使上述两种酶失去活性，失活的酶不能将食物中的脂肪分解为可以被人体吸收的游离脂肪酸和甘油，从而减少脂肪摄入，发挥减重作用。